제가 직업 특성상 어깨 결림이 자주 오는 편인데, 아래와 같은 자세를 취해서 많은 효과를 보았습니다.
아래와 같은 자세를 취하시면 됩니다. 결린 어깨 밑에 얼굴 수건을 바치고, 아래와 같인 자세를 취하시면 대략 10초 정도가 지나면 아픈 어깨가 괜챤아 집니다.
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